社会医療法人 社団 カレス サッポロ 時計台記念病院・時計台記念クリニック
(財)日本医療機能評価機構認定病院
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センター紹介女性総合診療センター

骨盤底筋体操教室のお知らせ

-尿失禁や骨盤内臓器脱の予防と治療-骨盤底筋体操教室のお知らせ

お申込みは女性総合診療センター 受診時に受付いたします

一人では継続が難しくても、教室のお仲間と楽しく体操して毎日の習慣にしましょう!


プログラム内容

 
8週1コース スタート前に希望された方は
骨盤底筋の力を測定します。
ストレッチ体操
骨盤底筋体操
(尿失禁の話)
ストレッチ体操
骨盤底筋体操
(過活動膀胱)
ストレッチ体操
骨盤底筋体操
(便秘について)
ストレッチ体操
骨盤底筋体操
(フェミクッションの説明)
ストレッチ体操
骨盤底筋体操
(尿とりパッドについて)
ストレッチ体操
骨盤底筋体操
(気分スッキリ体操)
ストレッチ体操
骨盤底筋体操
(質問コーナー)
ストレッチ体操
骨盤底筋体操
(排尿ミニ講座)
最後の8週目終了時に骨盤底筋の力を測定して、
個別の体操プログラムを作成します(希望者のみ)

011-251-2221


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